حمص متبل مع أناردانا

الحمص متبل مع أناردانان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 347 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون ، الأرض أناردانا / بذور الرمان المجففة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي حمص متبل مع أناردانا (بذور رمان مجففة), الحمص المتبل، و الحمص المتبل.