حمص متبل محمص

قد يكون الحمص المتبل المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 124 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. أعجب 236 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل المطحون والكزبرة المطحونة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص محمص متبل, حمص محمص متبل، و حمص محمص متبل تايلاندي لوصفات مماثلة.