صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة76
مجلة

حمص البازلاء ذو العيون السوداء

حمص البازلاء ذو العيون السوداء
قد يكون الحمص البازلاء أسود العينين مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 670 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك البازلاء العينين وزيت الزيتون والفلفل المطحون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلاك آيد البازلاء الحمص, حمص البازلاء ذو العيون السوداء، و الدخان الأسود العينين البازلاء لحم الخنزير المقدد الحمص {حظا سعيدا في السنة الجديدة!} لوصفات مماثلة.