صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 55 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

حلوى الموز تريس ليتشيس

حلوى الموز تريس ليتشيس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب حلوى الموز تريس ليتشس. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صقيع رقيق مخفوق, حليب مكثف, كريمة الخفق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تريس ليتشيس دي كوكو (كعكة جوز الهند تريس ليتشيس), كعكة الموز تريس ليتشيس، و كعكة خبز الموز تريس ليتشيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). الشحوم أسفل فقط من عموم 13 * 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة والماء والزيت والبيض والموز المهروسة مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
مزيج الكيكمزيج الكيك
المياهالمياه
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 33 إلى 38 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
5
كزة أعلى من كعكة كل 1/2 بوصة مع شوكة طويلة تين ، ومسح شوكة في بعض الأحيان للحد من الشائكة. في وعاء كبير ، اخلطي الحليب المكثف وحليب جوز الهند وكريمة الخفق. صب بعناية بالتساوي على رأس الكعكة. غطاء ؛ الثلاجة 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها حتى يتم امتصاص الخليط في الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
كريمة الخفقكريمة الخفق
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
انتشار صقيع على الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
7
يزين كل حصة بشرائح الموز و / أو جوز الهند المحمص. تخزين فضفاضة مغطاة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
الموزالموز