حلوى الشوفان

قد يكون دقيق الشوفان هو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والشوفان الملفوف والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 39%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بسكويت الشوفان (سكوتشي الشوفان المقلد), بسكويت الشوفان، و قضبان حلوى الشوفان.