صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

حلوى التوت مع صلصة الفانيليا

حلوى التوت مع صلصة الفانيليا
قد تكون حلوى التوت مع صلصة الفانيليا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك نشا الذرة والتوت والتابيوكا سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة حلوى التوت, صلصة حلوى التوت، و حلوى الجير الرئيسية مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي التوت وعصير البرتقال والتابيوكا ؛ اتركيه لمدة 15 دقيقة. ضجة في السكر والملح. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
التابيوكاالتابيوكا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة. غطيها وضعيها في الثلاجة.
3
لصلصة الفانيليا ، يمزج نشا الذرة والسكر في قدر صغير ؛ يقلب تدريجيا في الحليب. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
إزالة من الحرارة.
5
خفقت 1/2 كوب من الخليط الساخن في البيض. يطهى ويقلب على نار متوسطة منخفضة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة قليلا وتصل إلى 160° (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
إزالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
7
تصب في وعاء كبير ؛ اضغط على قطعة من الورق المشمع أو غلاف بلاستيكي فوق الصلصة. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
يقسم خليط التوت بين أربعة أطباق حلوى ؛ أعلى مع صلصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
9
نشرت أصلا كما حلوى التوت مع صلصة الفانيليا في ضوء ولذيذ
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
10
آب / أغسطس-أيلول / سبتمبر 2001 ، ص 43
11
حقائق غذائية
12
طباعة