صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط

5
4
3
2
1
حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط

حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط

حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون وأوراق المريمية وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط, جبنة مانشيجو المقلية مع صلصة المشمش والمريمية، و هربيد الثوم غمس النفط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر صغير ثقيل. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسجل مقياس الحرارة 18
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
صلصة عمومصلصة عموم
2
قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة (لا تسمح لدرجة الحرارة بالارتفاع فوق 200). بارد لدرجة حرارة الغرفة.
3
صفي خليط الزيت من خلال منخل في وعاء ، وتخلصي من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا