صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

حكيم خلع الملابس الفطائر

حكيم خلع الملابس الفطائر
تتطلب فطائر خلع الملابس المريمية تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البقدونس والبصل ومرق الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 17%. حاول فطائر الإفطار المريمية, فطائر سجق حكيم محلية الصنع، و تركيا حكيم السجق الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل والكرفس في 1 ملعقة كبيرة زبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف الخبز والمرق والتوابل. شكل إلى ست فطائر.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
في مقلاة كبيرة أخرى ، تذوب الزبدة المتبقية على نار متوسطة. اطهي الفطائر على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر