صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

حفظ التوت البري

حفظ التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب التوت البري. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 763 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك التوت البري والماء والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حفظ التوت البري, حفظ التوت البري، و الحفاظ على التوت البري الثلاثي.