حشوة الفطر البري والسبانخ
الفطر البري والسبانخ حشو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. مزيج من زيت الزيتون والكرفس والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. حاول حشوة الفطر البري والسبانخ, حشو الفطر البري، و حشو الفطر البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1/4 كوب زبدة مع زيت الزيتون في الثقيلةمقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر البري ويرش بخفةمع الملح والفلفل. حتى الفطرهي طرية وتبدأ في اللون البني ، حوالي 8 دقائق.
تذوب المتبقية 1/2 كوب زبدة في نفسهكيليت على نار متوسطة.
إضافة البصل والكرفس. حتى تنضج الخضار ، حوالي 12 دقيقة.
أضف جميع الأعشاب ؛ سوت-1 دقيقة أطول.
إضافة السبانخ وإرم حتىفقط ذبل ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة الخضارخليط إلى وعاء مع الفطر. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. بارد ، غطاء ، والبرد.
سخن الفرن إلى 350 F واو تقسيم الخبزبين 2 ورقة الخبز انعقدت.
خبزحتى يصبح الخبز قشريا ولكنه ليس صعبا ، مع عكس الأوراق بعد 5 دقائق ، من 10 إلى 12 دقيقة.
نقل إلى وعاء كبير جدا وبارد.
زبدة 13 * 9 * 2 بوصة طبق الخبز. يقلبخليط الخضار في الخبز.
اخفقي البيض والملح والفلفل في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا ؛ اخفقي في 1 كوب مرق.
إضافة خليط البيض إلىحشو ، القذف إلى الجمع بالتساوي وإضافة المزيد من مرق بنسبة 1/4 كوبفولس إذا الجافة.
اخبز الحشوة المكشوفة حتى تنضج من خلال اللون البني والقشري في الأعلى ، من 50 إلى 60 دقيقة.