صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء ناتشو سمين

حساء ناتشو سمين
قد يكون حساء ناتشو سمين مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 396 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك حساء جبن ناتشو المكثف والحليب ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء ناتشو سمين, طاجن ناتشو سمين، و سمين ناتشو الهلال خبز.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، يطهى اللحم المفروم على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الجبن المبشور ورقائق التورتيلا. يطهى من 8 إلى 12 دقيقة أو حتى يسخن جيدا مع التحريك بشكل متكرر. أفضل الوجبات الفردية مع الجبن المبشور ورقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)