حساء مينسترون بيك

قد يكون حساء مينسترون بيك وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.49 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك ماء ومرق دجاج وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. حاول حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، من 5 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف مرق الدجاج ومرق اللحم البقري والماء ويترك على نار خفيفة. يقلب معجون الطماطم والطماطم مع الهالبينو والبطاطس في خليط المرق ؛ يترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس قليلا ، من 10 إلى 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب مرق دجاج