صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة100
مجلة

حساء لحم الخنزير والفاصوليا

5
4
3
2
1
حساء لحم الخنزير والفاصوليا

حساء لحم الخنزير والفاصوليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الخنزير والفاصوليا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 332 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الصغيرة والفاصوليا البحرية وبطاطس يوكون الذهبية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 89%. حاول طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير بشكل خشن ؛ احتياطي العظام. في فرن هولندي سعة 6 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير المفروم في الزيت من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
العظامالعظام
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل الأبيض والبصل الأخضر والجزر والكرفس وقاعدة الحساء والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البصل الأبيضالبصل الأبيض
جزرجزر
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البصلالبصل
حساءحساء
3
ضجة في عظم لحم الخنزير المحفوظ ، والفاصوليا البحرية ، والفاصوليا كانيليني ، والبازلاء السوداء العينين والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
الفاصوليا البحريةالفاصوليا البحرية
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
البطاطاالبطاطا
البازلاءالبازلاء
4
أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
6
إزالة وتجاهل عظم لحم الخنزير. ضجة في السبانخ قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
السبانخالسبانخ

المعدات

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كيس أوراق السبانخ الطازجةكيس أوراق السبانخ الطازجة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن البازلاء السوداء العينين ، استنزفتيمكن البازلاء السوداء العينين ، استنزفت8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب لكل منها) بروجريسو-حبوب كانيليني ، مصفاةعلب لكل منها) بروجريسو-حبوب كانيليني ، مصفاة8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب كل) الفاصوليا البحرية ، استنزفت ، تشطفعلب كل) الفاصوليا البحرية ، استنزفت ، تشطف2لارجيسالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2البصلكرفس مفرومكرفس مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحفنة من البصل الأخضر المفروم (حواليحفنة من البصل الأخضر المفروم (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومقاعدة حساء بنكهة لحم الخنزير (من جرة)قاعدة حساء بنكهة لحم الخنزير (من جرة)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح لحم الخنزير العجاف ، قلص من الدهونشرائح لحم الخنزير العجاف ، قلص من الدهون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مكعبةبطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مكعبة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا