حساء لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والعدس
لحم الخنزير المقدد ، ولحم الخنزير ، وحساء العدس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العدس والجزر والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول شوربة لحم الخنزير المقدد والعدس, شوربة العدس ولحم الخنزير المقدد، و شوربة العدس مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة من عموم, حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق في عموم; تعيين لحم الخنزير المقدد جانبا.
يضاف لحم الخنزير إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف البصل والمكونات التالية 4 (البصل من خلال الجزر) ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف المرق والمكونات الـ 6 التالية (مرق من خلال أوراق الغار). يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج العدس. يرش لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر قبل التقديم مباشرة.