حساء سمك السلمون
حساء سمك السلمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل وزبدة ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء السلمون مع بطارخ السلمون والشبت والبطاطس, حساء سمك السلمون، و حساء سمك السلمون.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء الحساء على نار متوسطة ويطهى البصل والكرفس والفلفل مع التحريك.
إضافة الثوم بعد الخضار تبدأ في الحصول على لينة ، 3-5 دقائق ، ويطهى 1 دقيقة.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يتشتت بالتساوي.
أضف البطاطس والجزر والمرق والشبت والملح والفلفل الأسود. يقلب ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
أضف الحليب والذرة والسلمون.
الحرارة 5 دقائق أخرى. تغرف في أوعية وتقدم مع القليل من الجبن المبشور في الأعلى ، إذا كنت تستخدم.