حساء المعكرونة باللحم البقري واليانسون النجمي
قد يكون حساء المعكرونة باللحم البقري واليانسون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 781 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 71 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك مرق لحم البقر وصلصة الصويا والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الجزر واليانسون النجمي, حساء الجزر مع الينسون، و حساء الجزر دسم مع الينسون.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الضلوع مع صلصة الصويا والزنجبيل والثوم والفلفل الحار واليانسون النجمي. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 1 يوم ، واحيانا اثارة.
في 8 كيو تي. وعاء مع غطاء فرن ، يسخن الزيت على نار عالية حتى التدخين تقريبا. رفع الأضلاع من ماء مالح (حفظ ماء مالح) والبني من جميع الجوانب ، 4 إلى 6 دقائق المجموع.
أضف ماء مالح ومرق و 2 كوب ماء. يغطى القدر ويغلى المزيج. يطهى في الفرن حتى يصبح اللحم طريا للغاية ، حوالي 3 ساعات.
إزالة العظام من الأضلاع وتجاهل.
قطع لحم الضلع الأكبر إلى قطع لعمل 4 أجزاء متساوية. تخلص من الدهون الزائدة من سطح المرق إذا أردت. عودة اللحوم إلى مرق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
إضافة بوك تشوي; ترك الجلوس, مغطى, بضع دقائق لالذبول.
وفي الوقت نفسه ، وجلب 2 كيو تي. وعاء من الماء ليغلي.
يضاف النودلز ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق للطازجة و 8 دقائق للتجفيف.
صفي المعكرونة ولكن لا تشطفها. تقسم بالتساوي بين 4 أطباق التقديم. أعلى مع قطع الضلع وتشوي بوك, تقسيم بالتساوي, ومغرفة حول 1 1/2 كوب مرق في كل وعاء.
جعل قدما: مرة واحدة يتم طهي الأضلاع (من خلال الخطوة 3) ، البرد بين عشية وضحاها وتصل إلى 2 أيام المقبلة.
قم بإزالة أي دهون صلبة في الأعلى. وفقا لتوجيهات الخطوة 4 ، قم بإزالة العظام وقطع اللحم إلى قطع. أعد تسخين اللحم في المرق على نار متوسطة ، أضف بوك تشوي ، واستمر في الخطوة