حساء المحار

حساء المحار هو خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان حساء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 62 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الجزر الأبيض والبطاطس ونصف ونصف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء المحار, حساء المحار، و حساء المحار السلطعون.