حساء الكركند
حساء الكركند هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان حساء. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والحليب وجراد البحر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند, حساء الكركند، و حساء الكركند.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر متوسطة على نار متوسطة.
يضاف البصل يطهى لمدة 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
إضافة الحليب ونوفشاتيل; طبخ 5 دقيقة. أو حتى يذوب نيوفشاتيل مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في المكونات المتبقية ؛ طبخ 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.