حساء الكرة ماتزو
قد يكون حساء الكرة ماتزو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 628 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الأغصان البقدونس والبصل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الكرة ماتزو, حساء الكرة ماتزو، و حساء الكرة ماتزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 3/4 كوب مرق دجاج ، وجبة ماتزو ، 2 ملعقة طعام بصل مفروم ، زيت ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، صفار ، و 1 فص ثوم مفروم ، مع التحريك جيدا. تغطية والبرد 1 ساعة.
في حين قشعريرة خليط ماتزو ، والجمع بين 5 1/4 كوب مرق ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والبصل المفروم ، والمكونات 8 المقبلة (البصل المفروم من خلال أفخاذ) ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة ، سطح القشط حسب الحاجة.
إزالة الدجاج ؛ احتياطي لاستخدام آخر. يصفى خليط المرق من خلال مصفاة في وعاء كبير ؛ تجاهل المواد الصلبة. عودة مرق لعموم; جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة.
معطف اليدين بخفة مع رذاذ الطبخ. تقسيم خليط ماتزو بالتساوي إلى 24 (1 1/2 بوصة) كرات. اسقط الكرات برفق في مرق يغلي. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج (سترتفع كرات ماتزو إلى السطح).
يرفع عن النار; ضجة في الشبت.