حساء الكراث والبطاطس

قد يكون حساء الكراث والبطاطس مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 200 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء البطاطس والكراث, لحم الخنزير البطاطا وحساء الكراث، و حساء الكراث البطاطس.