حساء القيقب الاسكواش

يتطلب حساء القيقب الاسكواش حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 496 سعرة حرارية و29 جرامًا من البروتين و10 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 3.39 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 34% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري الكراث والقرع ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 64%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أعجبوا بحساء قرع الجوز والقيقب وحساء الجزر الأبيض، وحساء القرع المحمص مع الموز المزجج بالقيقب، وحساء القرع المحمص مع الموز المزجج بالقيقب.