حساء القرنبيط مع الزلابية جراد البحر

قد يكون حساء القرنبيط مع فطائر الكركند وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وملح وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء القرنبيط مع الزلابية جراد البحر, حساء القرنبيط المحمص المدخن مع زلابية الحمص، و شوربة القرنبيط الكريمية مع فتات القرنبيط البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة في قدر كبيرة على نار خفيفة.
يضاف الكراث والقرنبيط ويتبل بالملح.
اقلي القرنبيط حتى يبدأ في الكراميل قليلا ويصبح طريا.
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية تماما.
هريس الخليط حتى تصبح ناعمة في الخلاط.
أضيفي الكريمة الثقيلة وجوزة الطيب واتركي الحساء على نار هادئة.
أضيفي الزلابية واسلقيها في الحساء لمدة 3 إلى 5 دقائق. تحقق التوابل وإزالة من الحرارة.
في وعاء الحساء ، ضعي لحم الكركند و 1 مخلب في المنتصف واسكبي 8 أونصات من الحساء والزلابية في الأعلى ورشي عليها زيت الكمأة.
امزج جميع المكونات معا ولفها في كرات صلبة صغيرة قطرها حوالي 1/2 بوصة.;