صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

حساء القراص والبطاطا الكريمي

5
4
3
2
1
حساء القراص والبطاطا الكريمي

حساء القراص والبطاطا الكريمي

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ونباتي وصفات لمربع وصفتك ، القراص دسم وحساء البطاطس قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 6. هذا الحساء لديه 267 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ الكريمة الثقيلة والكرفس والكراث والسبانخ) البقدونس ذو الأوراق المسطحة وحميض 1 حفنة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول حساء نبات القراص, حساء نبات القراص، و حساء نبات القراص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبير وثقيل.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الكراث والكرفس والكراث والبطاطس ويغطى ويطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
3
يضاف النبيذ وعصير الليمون ويطهى على نار عالية حتى يتبخر.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
أضف 4 أكواب من الماء والباقة غارني واتركها على نار هادئة. يغطى ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى تنضج الخضار ، حوالي 15 دقيقة. تجاهل باقة القرني.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
5
يعمل على دفعات ، يهرس الحساء في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح ناعما. صفي الحساء في قدر نظيف من خلال منخل ناعم. ضجة في كريم الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
يغلى قدر متوسط من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
يضاف القراص ويطهى حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
القراص لاذعالقراص لاذع
8
صفي نبات القراص واغمسه على الفور في وعاء متوسط من الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
القراص لاذعالقراص لاذع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
انقل نبات القراص إلى الخلاط أو معالج الطعام واهرسه مع 1/4 كوب من الماء المتبقي. يصفى هريس نبات القراص في الحساء ويتبل بالملح والفلفل الأبيض. يغلى الحساء على نار خفيفة ، ويحرك المزيج المتبقي من 2 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى يذوب ويقدم الحساء على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
القراص لاذعالقراص لاذع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر

المكونات

6الروبيان والأوردةباقة غارني ، مصنوعة من 1 غصن زعتر ، 1 غصن طرخون و 1 ورقة غار ، مربوطة بخيط المطبخباقة غارني ، مصنوعة من 1 غصن زعتر ، 1 غصن طرخون و 1 ورقة غار ، مربوطة بخيط المطبخ4(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.10 أوقية القراص أو السبانخ أو 1 حفنة (5 أوقية) البقدونس ورقة مسطحة و 1 حفنة حميض ، ينبع وأضلاع صعبة إزالتها10 أوقية القراص أو السبانخ أو 1 حفنة (5 أوقية) البقدونس ورقة مسطحة و 1 حفنة حميض ، ينبع وأضلاع صعبة إزالتها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج6الروبيان والأوردةملح وفلفل أبيض مطحون طازجملح وفلفل أبيض مطحون طازج41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث المفروم خشناالكراث المفروم خشنا63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1لترأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #45671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس يوكون الذهبية ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةبطاطس يوكون الذهبية ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا