حساء الفول البلد
حساء الفول البلد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 24 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 40. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والملح والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سجق كروكبوت الريفي وحساء الفاصوليا, حساء الفول ولحم البقر والملفوف، و البلد فول خبز.
تعليمات
فرز الفاصوليا والبازلاء والعدس ؛ الجمع في وعاء كبير. تقسيم إلى أربع دفعات متساوية ، 2 كوب لكل منهما. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.