صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو

حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو
حساء الفاصوليا السوداء مع الأفوكادو سالسان هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 291 سيقولون إنها ضربت المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك كريم ، صلصة شبوتل ، طماطم معلبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول الأفوكادو مع صلصة الفاصوليا السوداء, الفاصوليا السوداء والأفوكادو السالسا، و الفاصوليا السوداء الأفوكادو السالسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، اهرسي الفاصوليا قليلا مع هراسة البطاطس. ضجة في الماء والطماطم والسالسا شبوتل والكمون.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
طماطمطماطم
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
الكمونالكمون
السالساالسالسا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
صلصة عمومصلصة عموم
2
الحرارة إلى الغليان على نار عالية. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر. كشف; ينضج 2 دقائق أطول أو حتى الحساء سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
3
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، إرم بلطف الأفوكادو ، قشر الليمون وعصير الليمون والكزبرة والملح.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مغرفة 1 كوب حساء في كل من 4 السلطانيات. أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب الأفوكادو السالسا.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
السالساالسالسا
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
5
مقبلات مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. النبيذ واحد يمكن أن تحاول هو دوتون-غولدفيلد الزمرد ريدج الكرم بينوت نوير. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 58 دولار.
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
خمر 2016 من الزمرد ريدج بينوت تركز بشكل خاص وحيوية ، وعرض جميل جذور الوادي الأخضر. الكرز مشرق, صندوق سيجار, والروائح فطيرة راوند تقود الطريق, تليها الروائح الداكنة من توت, بلاك بيري, وزهر التوت بعد الوقت في الزجاج. توفر المكونات اللذيذة من الزعتر والهيل والقرنفل طبقة إضافية من التعقيد. الفم مليء الكرز الحلو / التوت أفخم الفاكهة ، التي تقوم على العفص شركة ، وإعطاء النبيذ الذي الفاتنة التي تبقيك يعود لأكثر من ذلك. فطيرة الكرز الداكنة مع توابل جوزة الطيب صدى في النهاية النشطة. تبرز الملاحظات المالحة المنعشة لجبن شيدر الماعز القديم الفاكهة الحلوة في النبيذ ، وكذلك لحم الخنزير المزجج المدخن اللذيذ أو بروشيتا الفطر.