صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الطماطم ندفة الثلج

حساء الطماطم ندفة الثلج
قد يكون حساء الطماطم ندفة الثلج مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريم ، مرق الدجاج ، أوريغانو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الطماطم ، كيفية صنع حساء الطماطم / أسلوب المطعم, قفازات ندفة الثلج، و بودنغ ندفة الثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، قم بمعالجة الطماطم ، يمكن للمرء في كل مرة ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى قدر كبيرة. ضجة في المرق ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ضجة في توابل والسكر.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
أضف كمية صغيرة من خليط الطماطم الساخن إلى كريمة الخفق ؛ أعد كل شيء إلى القدر. طهي حتى سميكة قليلا (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
قطع حفرة صغيرة في زاوية المعجنات أو كيس من البلاستيك. أنبوب ندفة الثلج على كل وعاء من الحساء.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو