صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

حساء الطماطم الطازجة

حساء الطماطم الطازجة
قد يكون حساء الطماطم الطازج مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان والطماطم وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم الطازجة, حساء الطماطم الطازجة، و حساء الطماطم الطازجة.

المكونات

16لارجيسأوراق الريحان ، مقطعة بالعرض إلى شرائط رقيقة ، للتزيينأوراق الريحان ، مقطعة بالعرض إلى شرائط رقيقة ، للتزيين8الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري1tblsp. خل النبيذ الاحمرجزر مقشر ومفرومجزر مقشر ومفروم1ساقالكرفس مع أوراق ، مفرومالكرفس مع أوراق ، مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم ، اختياريكريم ، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلمبة الشمر المفروملمبة الشمر المفروم4القرنفلثوم مفروم (أو أكثر حسب الرغبة)ثوم مفروم (أو أكثر حسب الرغبة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالجنالجن1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالحلو المجرية الفلفل الحلوالحلو المجرية الفلفل الحلو8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات4الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1كيلوغرامطماطم ناضجة مختلطة ، مكعبات مع العصائر محفوظةطماطم ناضجة مختلطة ، مكعبات مع العصائر محفوظة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار