حساء الطماطم التورتيلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم التورتيلا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 53 دقيقة. مزيج من مرق الدجاج والقشدة وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء التورتيلان والطماطم, شوربة تورتيلا الطماطم المحمصة، و شوربة الأفوكادو والذرة والطماطم والتورتيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ادهني جانبي كل تورتيلا بالزيت باستخدام 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
نقطع التورتيلا إلى نصفين ، ثم نقطع كل نصف إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة. رتبي الشرائط على صينية خبز ، ورشي الملح ، واخبزيها حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، حوالي 12 دقيقة.
ترفع من الفرن وتوضع جانبا.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقية في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البصل طريا وشفافا.
يضاف الثوم والهالابينو والكمون والأوريجانو ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى.
يضاف المرق والطماطم ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ضجة في عصير الليمون.
إزالة عموم من الحرارة وهريس مع خلاط الغمر أو في 2 دفعات في خلاط العادية حتى يخفف الحساء في اللون ولكن تبقى قطع من الطماطم, حول 30 ثواني.
قدمي الحساء المغطى بشرائح التورتيلا وقليل من القشدة الحامضة ورش الكزبرة.