صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

حساء الطماطم الباردة والقشدة الحامضة

حساء الطماطم الباردة والقشدة الحامضة
الطماطم الباردة وحساء القشدة الحامضة هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من كريم ، الخضر البصل الأخضر ، الزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم الباردة, الطماطم الباردة-حساء اللبن، و شوربة طماطم باردة مغربية متبلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتطهير الطماطم على دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم اجبرها على التنقية من خلال منخل في وعاء كبير ، مع التخلص من البذور. يضاف عصير الليمون حسب الرغبة والبصل الأخضر والقشر والسكر والزعتر والمردقوش والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المردقوشالمردقوش
البصل الأخضرالبصل الأخضر
طماطمطماطم
فلفلفلفل
البذورالبذور
السكرالسكر
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
غربالغربال
وعاءوعاء
2
حساء البرد حتى البرد ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
3
مغرفة الحساء في الأطباق وأعلى مع دولوبس من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة