صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء السلمون المدخن

حساء السلمون المدخن
قد يكون حساء سمك السلمون المدخن وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحساء الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 249 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك سمك السلمون وزيت الزيتون وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول حساء السلمون المدخن, حساء السلمون المدخن، و حساء السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في قدر كبير ثقيل القاع على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الكراث والثوم ويقلى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الكراثالكراث
3
نضيف البطاطس والكرفس والملح والفلفل ونطهو على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البطاطاالبطاطا
الملحالملح
4
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
مرقمرق
5
أضيفي معجون الطماطم والحليب ، ثم السلمون ، وأعيدي الخليط إلى نار هادئة لبضع دقائق (لكن لا تتركه يغلي وإلا سينفصل الحليب).
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
سمك السلمونسمك السلمون
الحليبالحليب
6
كما يستعر ، ضجة في كريم.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
7
يرفع عن النار ويزين بالثوم المعمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر

المعدات

المكونات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة 7 سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
يتميز فندق إلوي ريزيرف كارنيروس شاردونيه 2018 بالتوازن الجيد ، حيث يعرض نكهات الفواكه الاستوائية والتفاح والكمثرى مع عناصر زهرية خفيفة. تلميحات من الفانيليا تكمل لمسة نهائية ناعمة من خشب البلوط.قم بإقران هذا النبيذ المقرمش مع المأكولات الخفيفة مثل شرائح الفاكهة والجبن أو سلطة باستا الليمون أو الدجاج المشوي بالأعشاب أو بودنغ الفانيليا.