صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء السجق القلبية الثاني

حساء السجق القلبية الثاني
القلبية السجق الحساء الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والطماطم المعلبة ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء السجق القلبية, شوربة العدس والسجق القلبية، و حساء اللفت والسجق القلبية.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ؛ اطهي النقانق والبصل والفلفل والثوم في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زيت الزيتونزيت الزيتون
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الماء والملفوف والجزر والطماطم المقطعة ومعجون الطماطم ومكعبات مرق اللحم البقري والملح المتبل والزعتر والفلفل الحار إلى المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وضعي غطاءا على القدر ، واطهي الحساء على نار هادئة لمدة 45 دقيقة. قلب الكوسة والفاصوليا في الحساء ؛ اطبخي 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مكعب مرق لحم البقرمكعب مرق لحم البقر
فلفل حريففلفل حريف
ملح متبلملح متبل
معجون الطماطممعجون الطماطم
طماطمطماطم
كوسةكوسة
الملفوفالملفوف
جزرجزر
الفولالفول
زعترزعتر
المياهالمياه
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
جلب وعاء كبير مع الماء المملح قليلا ليغلي المتداول. طهي المعكرونة البيض في الماء المغلي حتى ينضج بعد شركة لدغة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز البيضنودلز البيض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يصفى ويقلب في الحساء. مغرفة الحساء في الأطباق ، وأعلى مع جبنة البارميزان لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

المعدات

المكونات

42 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة صغيرة قرفة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف المفرومالملفوف المفروم4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، تشطف وتصفىالفاصوليا ، تشطف وتصفى4391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2الجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة1داش1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الشعرية البيض رقيقةحزمة الشعرية البيض رقيقة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2البصل المفرومالبصل المفروم9الروبيان والأوردةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1أوريو محشو مزدوجأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة السجق المدخن ، المفرومحزمة السجق المدخن ، المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #42سمولكوسة مفرومةكوسة مفرومة