صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

حساء الروبيان والذرة بالكاري

حساء الروبيان والذرة بالكاري
حساء الروبيان والذرة بالكاري هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حبات الذرة والطبقة: جوز الهند وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند لايت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري جوز الهند تافه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الدجاج بالكاري والذرة, حساء البطاطس والذرة بالكاري النباتي، و شوربة جوز الهند بالكاري مع الذرة والقرع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت البصل في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق أو حتى تصبح طرية; يضاف الثوم, وسوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
إضافة البطاطا يوكون الذهب والتالي 7 المكونات; جلب ليغلي, التحريك في كثير من الأحيان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في الروبيان ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
3
يقدم مع الطبقة المطلوبة.
4
جرب هذا تويست!
5
حساء الروبيان والذرة: نحن من عشاق الكاري الكبار،ولكن يمكنك بسهولة صنع حساء تقليدي. بديل 1 (12 أوقية.) يمكن تبخر الحليب لحليب جوز الهند لايت. حذف مسحوق الكاري.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
الشوربةالشوربة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)

المكونات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.