حساء الذرة والدجاج
حساء الذرة والدجاج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من أوراق الغار والكرفس والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الدجاج والذرة, شوربة الدجاج والذرة الحلوة، و شوربة الذرة بالدجاج الأميش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة ، يمزج الدجاج والبصل والجزر والكرفس والفلفل وورق الغار والملح والفلفل والماء. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة. سلالة الأسهم واحتياطي الدجاج.
عودة الأسهم المتوترة إلى وعاء ويقلب في الذرة مدهون. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. أجاد لحم الدجاج المطبوخ ويقلب في وعاء.