حساء الذرة الصينية سهلة
من السهل حساء الذرة الصينية يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض ومرق دجاج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة الذرة الصينية, حساء الذرة والقرنبيط الصيني، و شوربة الدجاج والذرة الصينية (قطرة البيض).
تعليمات
في قدر ، اخلطي مرق الذرة والدجاج بالكريمة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. في وعاء صغير أو كوب ، مزيج معا نشا الذرة والماء ؛ تصب في حساء الذرة المغلي ، ومواصلة الطهي لمدة 2 دقيقة ، أو حتى سميكة. أضيفي البيض المخفوق تدريجيا مع تحريك الحساء.