حساء الدجاج والأرز مكتنزة مع اللفت
حساء الدجاج والأرز مكتنزة مع اللفت يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 392 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الزعتر والزعتر والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي حساء الأرز الدجاج مكتنزة, شوربة العدس الأحمر مع الدجاج واللفت، و حساء الدجاج مكتنزة.
تعليمات
يمزج الماء والدجاج في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى ، وكشف ، 1 ساعة.
أخرج الدجاج من سائل الطهي (المرق) ؛ ضع الدجاج في وعاء ، واتركه يبرد لمدة 15 دقيقة.
إزالة الجلد من الدجاج ، وإزالة اللحوم من العظام ، والتخلص من الجلد والعظام. يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم ؛ يغطى ويبرد. سلالة مرق من خلال غربال في وعاء كبير. الدهون المقشود من السطح ؛ تجاهل. احتياطي 6 أكواب مرق.
سخني الزيت في المقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والريحان والزعتر والأوريجانو ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يحمر الكراث.
إضافة مرق محفوظة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في اللفت والأرز. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج اللفت. يهرس اللفت جزئيا مع هراسة البطاطس.
يضاف الدجاج والحليب والملح ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
يرفع عن النار ويضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب.