صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

حساء الدجاج والأرز على الطريقة التايلاندية

حساء الدجاج والأرز على الطريقة التايلاندية
قد يكون حساء الدجاج والأرز على الطريقة التايلاندية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البازلاء الثلجية وأوراق الكزبرة بالإضافة إلى 1/2 كوب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم الدجاج على الطريقة التايلاندية مع سلطة الأرز المعكرونة, حساء الدجاج على الطريقة التايلاندية، و حساء دجاج جوز الهند على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
يمزج المرق والماء ومعجون الكاري والثوم والزنجبيل وبذور الكزبرة وأوراق الكزبرة الكاملة في قدر من 3 إلى 4 لتر ، ثم يترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى ينضج الزنجبيل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
معجون الكاريمعجون الكاري
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
صب من خلال غربال مبطن بمنشفة ورقية في وعاء ثقيل من 5 إلى 6 لتر وتخلص من المواد الصلبة. يحرك الأرز في الحساء ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
3
يضاف الدجاج أو الجمبري ويسلق على نار هادئة, مكشوف, حتى ينضج تماما, حول 3 الدقائق. ضجة في حليب جوز الهند, البازلاء الثلوج, وصلصة السمك ويترك على نار خفيفة, مكشوف, حتى البازلاء هي هش العطاء, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
صلصة السمكصلصة السمك
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الروبيانالروبيان
البازلاءالبازلاء
4
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون والملح والكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الملحالملح
5
* متوفر في الأسواق الآسيوية ، وبعض محلات الأطعمة المتخصصة ، وبعض محلات السوبر ماركت.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة الكاملة المعبأة بشكل فضفاض بالإضافة إلى 1/2 كوب مفروم (من 2 عناقيد كبيرة)أوراق الكزبرة الطازجة الكاملة المعبأة بشكل فضفاض بالإضافة إلى 1/2 كوب مفروم (من 2 عناقيد كبيرة)1أوريو محشو مزدوجبذور الكزبرة ، سحقتبذور الكزبرة ، سحقت2بوصةزنجبيل طازج مقشر ، مفروم بشكل خشنزنجبيل طازج مقشر ، مفروم بشكل خشن4فصوص ثوم مفرومة بشكل خشنفصوص ثوم مفرومة بشكل خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز الياسمينأرز الياسمين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج8الروبيان والأوردةمرافقة: أسافين الجيرمرافقة: أسافين الجير64فلوريدا. (أوز).sأكواب مرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديومأكواب مرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، أو حسب الذوقالملح ، أو حسب الذوق340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالعرض، ثم تقطع إلى شرائح بالطول إلى شرائح رفيعة، أو 3/4 رطل من الروبيان المتوسط في القشرة (31 إلى 35 لكل رطل) ، مقشرة ومقشرةصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالعرض، ثم تقطع إلى شرائح بالطول إلى شرائح رفيعة، أو 3/4 رطل من الروبيان المتوسط في القشرة (31 إلى 35 لكل رطل) ، مقشرة ومقشرة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الثلوج ، قلص وقطع قطريا إلى شرائح 1/4 بوصةالبازلاء الثلوج ، قلص وقطع قطريا إلى شرائح 1/4 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمعجون الكاري الأخضر التايلانديمعجون الكاري الأخضر التايلاندي369عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحليب جوز الهند غير المحلى ، يقلب جيداحليب جوز الهند غير المحلى ، يقلب جيدا9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون