حساء الدجاج مكتنزة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج السميك. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. إذا كان لديك فيداليا والحليب والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء السمك مكتنزة, تشوودير المأكولات البحرية مكتنزة، و تشوودير الخضروات مكتنزة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

قطع اللوحات من الفخذين ومكعب اللحم ، وترك بعض اللحوم على العظام. يتبل الدجاج بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)

أضف 2 ملاعق كبيرة من الزبدة والزيت إلى قدر كبير على نار متوسطة عالية. عندما تذوب الزبدة ويصبح الزيت ساخنا ، أضيفي عظام فخذ الدجاج ومكعبات لحم الفخذ. بني من جميع الجوانب ، ثم أخرج اللحم إلى طبق. اخفض الحرارة قليلا وأضف البصل والزعتر وأوراق الغار. يتبل البصل بالملح ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

2 كوب فصوص ثوم

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف الثوم ويطهى مع التحريك حتى ينضج الثوم ، حوالي 4 دقائق أخرى. قلب الدجاج مرة أخرى في القدر وأضف المرق. رفع الحرارة ، وجلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

أضيفي البطاطس والذرة المجمدة واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة على نار هادئة واطهيها حتى تنضج البطاطس ، حوالي 30 دقيقة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

الذرة المجمدة

حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر

في هذه الأثناء ، اصنعي عجينة مع 2 ملعقة طعام متبقية من الزبدة والدقيق في وعاء صغير واتركيها جانبا. عندما تنضج البطاطس ، قم بإزالة أغصان الزعتر وأوراق الغار. خفض الحرارة وإضافة الحليب والقشدة ومعجون الدقيق في بت. يقلب المزيج ويترك الدقيق يمتزج مع الشوربة. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري

زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر

الشوربة

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

الطماطم الشمسية لا