صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة95
مجلة

حساء الدجاج توماتيلو

5
4
3
2
1
حساء الدجاج توماتيلو

حساء الدجاج توماتيلو

قد يكون حساء الدجاج توماتيلو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل $8.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1588 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والثديين والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول يخنة دجاج توماتيلو, يخنة الدجاج مع صلصة الطماطم، و بولو بولكيروس (دجاج ، توماتيلو ، يخنة هالبينو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة قشور الورق من الطماطم وشطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
2
قطعي الطماطم إلى نصفين وضعيها جانبا مقطوعا لأسفل على مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
شواء لمدة 5-7 دقائق حتى اسودت في البقع.
4
السماح لتبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
5
ضعي الطماطم ، أي عصير أطلقوه ، فلفل تشيلي ، ثوم ، ملح ، عصير ليمون وسكر في الخلاط ، واخفقي حتى تمتزج جيدا. إذا قمت بإجراء قدما ، في الثلاجة لحين الحاجة إليها.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر كبير سميك القاع على نار متوسطة عالية حتى تقترب من التدخين. جفف قطع الدجاج المكعبة بالمناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يرش الملح والفلفل عليها.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3
العمل على دفعات حتى لا تتزاحم المقلاة ، وإضافة المزيد من زيت الزيتون عند الضرورة ، تحمر قطع الدجاج على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
عندما تضع القطع في المقلاة ، تأكد من وجود مساحة بينها (وإلا فإنها ستبخر ولن تتحول إلى اللون البني) ، ولا تحركها حتى تتحول إلى اللون البني على جانب واحد.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
ثم استخدم الملقط أو الملعقة المعدنية لقلبها ولا تحركها مرة أخرى حتى تتحول إلى اللون البني على الجانب الآخر. لا تطبخ من خلال ، ولكن البني فقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
6
أخرجي قطع الدجاج من المقلاة وخففي الحرارة إلى متوسطة. يجب أن تكون هناك طبقة لطيفة من البتات ذات اللون البني (مولعا) في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يطهى البصل ويضاف الكمون والكزبرة ويضاف الثوم: 
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
8
أضف البصل إلى المقلاة ، وملعقة كبيرة أو اثنتين من زيت الزيتون إذا لزم الأمر (على الأرجح).
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
يضاف الكمون المطحون والكزبرة. اطبخي بضع دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل ويتم التقاط البتات ذات اللون البني من الدجاج بواسطة البصل ولم تعد تلتصق بالمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كمون مطحونكمون مطحون
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية أكثر ، حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
11
أضيفي الدجاج البني وصلصة الطماطم ومرق الدجاج والأوريجانو إلى المقلاة. يقلب على الجمع. جلب ليغلي وتقليل إلى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
12
يطهى ، مغطى جزئيا ، لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
13
أضف الكزبرة إلى الحساء في اللحظة الأخيرة أو نحو ذلك من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
14
قدميها فوق الأرز الأبيض مع الكريمة الحامضة إذا لزم الأمر لتعويض حرارة الفلفل الحار. سوف يثخن الحساء عندما يبرد.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين1فلفل هالابي شيمو تشيلي ، أو 2-3 فلفل سيرانو تشيلي (قم بتضمين البذور إذا كنت تريد الحرارة ، قم بإزالتها إذا كنت لا تريد الحرارة) ، السيقان مهملة ، مفرومةفلفل هالابي شيمو تشيلي ، أو 2-3 فلفل سيرانو تشيلي (قم بتضمين البذور إذا كنت تريد الحرارة ، قم بإزالتها إذا كنت لا تريد الحرارة) ، السيقان مهملة ، مفرومة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم المفرومالثوم المفروم1أوريو محشو مزدوجالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون (أو الليمون)عصير الليمون (أو الليمون)1قرصةقليل من السكرقليل من السكر9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ أو صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مشذبة من الدهون الزائدة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةأفخاذ أو صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مشذبة من الدهون الزائدة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1لكل واحد.ملح وفلفلملح وفلفل1لكل واحد.زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2البصل الأصفر ، المفرومالبصل الأصفر ، المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة توماتيلوصلصة توماتيلو1أوريو محشو مزدوجتوابل جافة أو 1 ملعقة طعام طازجة ومفرومةتوابل جافة أو 1 ملعقة طعام طازجة ومفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة الكزبرة المفرومة (حوالي حفنة واحدة ، تشطف والمفروم والسيقان والأوراق)معبأة الكزبرة المفرومة (حوالي حفنة واحدة ، تشطف والمفروم والسيقان والأوراق)

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

كابيرنيت ساوفيجنون, شابليسو و مالبيك هي خيارات رائعة للحساء. النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون هي المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يستدعي يخنة السمك نبيذا أبيض ، مثل شابلي. شركة النبيذ السجين السجين كابيرنيت ساوفيجنون مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 54 دولار لكل زجاجة.
شركة النبيذ السجين السجين كابيرنيت ساوفيجنون
شركة النبيذ السجين السجين كابيرنيت ساوفيجنون
العبير من الكرز الأسود والبرقوق الناضجة هي الطبقات مع الفانيليا والخبز التوابل. نكهات الفواكه الداكنة المركزة تتوج في موثفيل الخصبة ، والكامل والانتهاء من طويلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا