صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج التورتيلا سينكو دي مايو

حساء الدجاج التورتيلا سينكو دي مايو
سينكو دي مايو حساء الدجاج التورتيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 508 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 7. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم والكزبرة والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة تورتيلا الإفطار الطبقات + أكثر سينكو دي مايو ق, طباخ بطيء دجاج إنشيلادا الفلفل المحشو: سوبر لسينكو دي مايو، و سينكو دي مايو لوصفات مماثلة.

المكونات

425فلفل هابينرو1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا411فلفل هابينرومكعبات الطماطم مع البصل والثوم ، غير مصفىمكعبات الطماطم مع البصل والثوم ، غير مصفى1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن425فلفل هابينرولحم الدجاج الأبيض ، ينضبلحم الدجاج الأبيض ، ينضب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة113فلفل هابينروالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون1فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم2الخضروات (مثل السبانخ)أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً7قليل من الكوسة المفرومةجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم7قليل من الكوسة المفرومةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة7قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو7قليل من الكوسة المفرومةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة7قليل من الكوسة المفرومة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات7قليل من الكوسة المفرومةرقائق التورتيا المسحوقةرقائق التورتيا المسحوقة