حساء البونديجاس الأول

حساء البونديجاس قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 10 وتكاليف $1.54 لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. وجد 153 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم ، السالسا ، دقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام دقيق الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة دقيق الذرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة هي حساء البونديجاس الثاني, حساء البونديجاس، و حساء البونديجاس.