حساء البنجر والشمر مع الكفير

حساء البنجر والشمر مع الكفير هو خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم في حوالي 50 دقيقة. مزيج من مرق الدجاج قليل الملح وبذور الشمر وبصلة الشمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء البنجر والشمر مع الكفير, حساء البنجر والشمر، و حساء البنجر والشمر لوصفات مماثلة.