حساء البطاطس مع الفلفل الأخضر
حساء البطاطس مع الفلفل الأخضر قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والدقيق والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الدجاج والذرة والبطاطس مع الفلفل الأخضر وجبنة الشيدر, حساء الذرة مع الفلفل الأخضر، و يخنة اللحم البقري والبطاطا الحلوة مع الذرة والفلفل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شواء الفلفل والفلفل شيلي على ورقة الخبز مبطنة رقائق الألومنيوم 5 بوصة من الحرارة حوالي 5 دقائق على كل جانب أو حتى تبدو الفلفل تقرح.
ضع الفلفل في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. إزالة وتجاهل البذور. يقطع الفلفل بخشونة.
يغلى الفلفل المشوي المفروم ومرق الدجاج ومكونات 5 التالية في فرن هولندي على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
تذوب الزبدة في قدر ثقيل على نار خفيفة ؛ اخفقي الدقيق والمكونات 3 التالية حتى تصبح ناعمة. كوك ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في نصف ونصف.
يقلب الصلصة البيضاء والحليب في خليط مرق الدجاج ؛ يطهى على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا.
يرش كل حصة بالتساوي مع الجبن ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر.