حساء البروكلي والجرجير

قد يكون حساء البروكلي والجرجير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 596 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجرجير والبروكلي والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل حساء البروكلي والجرجير, حساء البروكلي والجرجير، و سلطة البروكلي والجرجير المشوية.