صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء البروكلي قليل الدسم

حساء البروكلي قليل الدسم
قد يكون حساء البروكلي قليل الدسم مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والسمن وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و البروكلي وسرطان البحر الحساء.