حساء البازلاء مينتي
حساء البازلاء مينتي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والبصل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم مينتي, مينتي البازلاء وحساء البطاطس، و حساء النعناع الخام والسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء ثقيل كبير على المتوسطالحرارة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى ينضج ولكن لا يحمر ، 6-8 دقائق.
إضافة 2 كوب مرق وتقديمهم ليغلي.
إضافةالبازلاء ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة بلطف حتىالطاعم ، حوالي 5 دقائق للبازلاء الطازجة ، حوالي2 دقيقة للمجمدة.
إضافة البقدونس والنعناع ، والباقي 2 كوب مرق إلى وعاء. تطهير الحساء في الخلاط أو مع غمرخلاط ، رقيق بالماء إذا كان الحساء هو أيضاسميكة ، حتى تصبح ناعمة. حساء الموسم مع الملحوالفلفل.
اخفقي الكريمة مع الكريمة في وعاء صغير حتى تمتزج.
قدمي الحساء الدافئ مع الثوم المعمر ، مرري المزيج إلى جانب ملعقة كبيرة.