حساء البازلاء محظوظ
حساء البازلاء محظوظ يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 397 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الفلفل الحار والسكر ومسحوق الكاري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. وصفات مماثلة هي شوربة الفاصوليا المحظوظة, حساء صيني محظوظ، و شوربة لاكي جرينز والفاصوليا والسجق.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة واطهيه على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا وبنيا بشكل متساو.
استنزاف على المناشف الورقية. عندما تبرد ، تنهار إلى قطع صغيرة.
باستخدام نفس المقلاة ، أضيفي الفلفل والبصل ؛ يقلب ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح شفافا وطريا ، حوالي 5 دقائق.
صب الفاصوليا السوداء والطماطم والماء في قدر كبير. يضاف الفلفل والبصل والملح والكمون والخردل الجاف ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الكاري والفلفل والسكر. يغلى المزيج ويخفف الحرارة إلى متوسطة ويغطى ويترك على نار خفيفة من 20 إلى 25 دقيقة.
خدمة الساخنة رشها مع لحم الخنزير المقدد ، والطبقة الأخرى من اختيارك.