صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

حساء البازلاء الطازجة

حساء البازلاء الطازجة
قد يكون حساء البازلاء الطازج وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 243 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك البصل ومرق الدجاج والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البازلاء الباردة, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الزبدة في قدر كبيرة ، أضيفي الكراث والبصل ، واطهيها على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكراثالكراث
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف مرق الدجاج ، ويرفع الحرارة إلى درجة عالية ، ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
4
يضاف البازلاء ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى تنضج البازلاء. (البازلاء المجمدة تستغرق 3 دقائق فقط.) قبالة الحرارة ، إضافة النعناع والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
النعناعالنعناع
البازلاءالبازلاء
الملحالملح
5
* اهرس الحساء على دفعات: ضع 1 كوب من الحساء في الخلاط ، وضع الغطاء في الأعلى ، وهرس على سرعة منخفضة. مع استمرار تشغيل الخلاط ، افتح الفتحة في الغطاء وأضف المزيد من الحساء ببطء حتى يمتلئ الخلاط بثلاثة أرباع.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
صب الحساء في وعاء كبير وكرر حتى يتم هرس كل الحساء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
خفقت في فريش كريم والثوم المعمر وطعم التوابل.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
التوابلالتوابل
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
قدميها ساخنة مع خبز محمص بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص بالثومخبز محمص بالثوم