حساء الأرز والنقانق: مينيسترا دي ريسو إي لوغانيكا
حساء الأرز والنقانق: مينيسترا دي ريسو ه لوغانيكا يتطلب تقريبا 1 ساعة و 22 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1616 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 103 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.94 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أجنحة الدجاج والأرز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول ميني سجق كرات اللحم مينيسترا, ريسو إي عدسي (أرز وعدس)، و سلطة الأرز مع النقانق (سلطة الأرز مع النقانق) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، سخني الشحم على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي البصل والسجق. يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح البصل طريا وبنيا ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
يضاف البروكلي ويطهى على نار عالية لمدة 5 دقائق.
يضاف المرق ويغلى المزيج ثم يحرك الأرز. يطهى على نار خفيفة نشطة حتى ينضج الأرز بالكامل تقريبا ، حوالي 15 دقيقة.
نضيف الزبدة ونقلب حتى يتم امتصاصها. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويقدم مع بارميجيانو المبشور فوق كل وعاء.
في قدر كبير ثقيل القاع ، سخني الزيت على نار عالية حتى التدخين.
تضاف جميع أجزاء الدجاج وتحمر في كل مكان مع التحريك لتجنب الاحتراق.
يضاف الجزر والبصل والكرفس إلى القدر ويطهى حتى يصبح طريا ويحمر. أعد الدجاج إلى القدر وأضف 6 ليترات من الماء ومعجون الطماطم والفلفل والبقدونس. قلبي بملعقة خشبية لإخراج قطع الدجاج والخضروات ذات اللون البني من قاع المقلاة. جلب تقريبا ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويطهى على نار خفيفة منخفضة حتى خفضت بمقدار النصف ، حوالي 2 ساعة ، القشط أحيانا الدهون الزائدة.
إزالة من الحرارة ، سلالة ، واضغط على المواد الصلبة مع الجزء السفلي من مغرفة لاستخراج جميع السوائل. تحريك الأسهم لتسهيل التبريد وتوضع جانبا. قم بتبريد المخزون في حاويات صغيرة لمدة تصل إلى أسبوع أو قم بتجميده لمدة تصل إلى شهر.