حساء الأرز البري
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الأرز البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والفلفل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الأرز البري, حساء الأرز البري، و حساء الأرز البري.
تعليمات
في مقلاة 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكرفس والجزر والبصل والفلفل الحلو ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
ضجة في مزيج بيسكويك والملح والفلفل والزعتر. ضجة في الماء والمرق والأرز البري.
يسخن حتى الغليان مع التحريك بشكل متكرر. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في نصف ونصف واللوز والبقدونس.
الحرارة فقط حتى الساخنة (لا تغلي).