حريصا
هاريسان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 40 حصص. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. حاول 79 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. إذا كان لديك الملح والكزبرة والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حريصا, حريصا، و حريصا.
تعليمات
ضع الفلفل الحار والثوم والكزبرة المطحونة والكمون والملح والنعناع والكزبرة في الخلاط أو معالج الطعام. إذا كان الخليط جافا جدا ، أضف القليل من زيت الزيتون. يحفظ في وعاء أو برطمان في الثلاجة مع سكب الزيت المتبقي في طبقة فوقها.
تأكد من أن السطح مغطى بطبقة من الزيت في كل مرة تستخدم فيها بعضا. عند نفاد حريصا ، يمكنك استخدام الزيت لإضافة نكهة إلى الأطباق المقلية أو المخبوزة.